Bienvenue dans mon espace détente et bien être

Qui suis-je ?

Je m’appelle Manon Tutin, et je suis praticienne en sophrologie, naturopathie, aromathérapie et propose également mes services en médiation animale. Je vous présenterai bien entendu ces différentes prestations sur le site. Mais pour l’heure, parlons un peu de moi. 

Comment en suis-je venue à me tourner vers la sophrologie et autres pratiques dites de « médecines douces » ? 

Souffrant moi-même au quotidien de plusieurs pathologies et vivant avec des douleurs constantes, je me suis intéressée à la sophrologie pour m’aider à apaiser mes douleurs, à améliorer mon mental. Voyant que c’était bénéfique, je me suis ensuite tournée vers la naturopathie  et l’aromathérapie dans le but d’apaiser certains de mes maux le plus naturellement possible. 

Et voyant qu’il était possible pour moi d’arriver à me soulager, je me suis posée la question. 

Et si je pouvais aider les autres à se sentir mieux à leur tour ? 

Voilà comment a débuté mon aventure.

 

Maintenant, une autre question se pose. Si vous êtes arrivés jusqu’ici c’est que vous êtes sensiblement dans la même démarche que moi, à l’époque… Vous cherchez à retrouver l'harmonie intérieure et à gérer le stress au quotidien ?

Je vous propose des séances personnalisées, et complètes grâce à l’ensemble de mes compétences. 


Quelques exemples de domaines d’application de la sophrologie

Gestion du stress

La sophrologie vous aide à apprendre des techniques de relaxation pour mieux gérer votre stress au quotidien.

Amélioration du sommeil

Grâce à des exercices spécifiques, vous pourrez retrouver un sommeil réparateur et de qualité.

Confiance en soi

Développez une meilleure estime de vous-même et apprenez à affronter les défis du quotidien avec confiance.

Foire aux questions


Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle vous aide à vous ouvrir à vous-même et au monde, à vous délester des émotions négatives qui vous empêchent d'avancer et vous blessent tant mentalement que physiquement.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Une séance de sophrologie se déroule en plusieurs étapes, comprenant des exercices de respiration, de relaxation musculaire et des moments de visualisation.

Combien de séances sont nécessaires pour ressentir des effets ?

Le nombre de séances dépend des besoins de chaque personne, mais en général, des effets positifs peuvent être ressentis après quelques séances.

Contactez-moi

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie.

Localisation

Manon Tutin Sophrologue
Willerwald, Grand Est, France


Pourquoi faire appel à moi ?

Je me suis donnée pour mission d’accompagner les personnes vers un état de bien-être et de sérénité intérieure. Grâce à des techniques de sophrologie, naturopathie, aromathérapie et même de médiation animale, adaptées à chacun,  j’espère améliorer la qualité de vie de ceux qui accepteront de me faire confiance.